APP 武術、氣功術語。泛指注重于人體內部機能(意念、氣息、臟腑、經絡、血脈等)鍛煉,以求“內壯”為主要目的的功法。例如靜功、易筋經內壯功、站樁功、八卦轉旋功等,都屬內功。章乃器著《科學的內功拳》,將鍛煉效果“不在肌肉 （本文共 133 字 ） [閱讀本文] >>
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武術、氣功術語。泛指注重于人體內部機能(意念、氣息、臟腑、經絡、血脈等)鍛煉,以求“內壯”為主要目的的功法。例如靜功、易筋經內壯功、站樁功、八卦轉旋功等,都屬內功。章乃器著《科學的內功拳》,將鍛煉效果“不在肌肉 （本文共 133 字 ） [閱讀本文] >>
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